水分補給

「水を飲むと美肌になれる」という話を聞いたことはありませんか？私たちの体は60%以上が水分でできているため、美肌や健康を維持するために、水分補給は欠かせません。 しかし、正しい水の飲み方を実践している人は少ないように感じます。...