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果物

果物で肌荒れ改善！ビタミンを含む果物と正しい食べ方★

ニキビや乾燥などの肌荒れは、ビタミン不足が原因の1つと言われています。ビタミンは、お肌の再生力を高めたり、新陳代謝の活性化に欠かせない栄養素です。ビタミンを含む食べ物といえば、果物は有名ですよね！果物にはたくさんの種...

ニキビ・肌荒れ・赤み対策

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