話題の「飲む日焼け止め」。たった数粒飲むだけで、全身のUVケアができる画期的なサプリです。
特に、これから日差しの強い暑い夏がやってきますから、活用し甲斐がありますよね。
とはいえ、飲む日焼け止めのことをまだよく知らない…という方も多いのでは？
今回は、飲む日焼け止めの安全性や、気になる「飲み合わせ」について詳しくお伝えします。
そもそも、飲む日焼け止めって？
ここ数年、飲む日焼け止めが話題になっていますよね。今までは塗るタイプの日焼け止めが主流だったので、なんだか不思議な感じがしますが、実は海外では紫外線対策として子供から〜大人まで幅広く使われているんです。
飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めとは全く違ったアプローチで日焼けを防止するので、その仕組みについても知っておきましょう。詳しくはこちらの記事をご覧ください(^^)
→飲む日焼け止めの仕組みとは？内側からUVケアを強化しよう☆
飲む日焼け止めは、日焼け止め効果が認められた「フェーンブロック」と「ニュートロックスサン」という2種類の成分を主成分として、体内の活性酸素の働きを防ぎます。
飲む日焼け止めは、服用後30分〜で効いてくるので、お出かけ前に飲むことで、日焼けや日焼けによる赤み、皮向け、シミ、くすみ、シワ、たるみ…などのトラブルから肌を守ります。
飲む日焼け止めの良いところは、飲んだら全身に効いてくれるところです。
紫外線は、塗る日焼け止めでは対策しきれない、目や頭皮、髪、耳などからも侵入してくるので、様々な角度からUVケアができるのは心強いですね！
みなさんは、「腕に日焼け止め塗っていないのに、急に日差しが強くなってきた…」、「足の甲に塗り忘れて靴焼けしちゃった…」なんて経験ありませんか？
飲む日焼け止めは、このようなうっかり日焼けを防ぐことができます(^^)
また、日焼け止めを塗り直しの手間や、塗ったあとのベタつきや不快感、肌負担もないので、非常に魅力的♪
私も、この魅力に惹かれて飲み始めたのですが、紫外線を浴びたあとに肌の赤みが目立たなくなったり、毎日日差しを浴びているのに肌の透明感も保てるようになったんです。
飲む日焼け止めの安全性は？
そんな、魅力溢れる「飲む日焼け止め」ですが、効果感が高くても、口に入れるものって安全かどうか気になりますよね。
そこで気になって色々と調べたのですが、飲む日焼け止めの安全性については心配なさそうです。
飲む日焼け止めの成分は、体に害がなく、副作用の報告もありません。
一番歴史の長い飲む日焼け止めの「ヘリオケア」も、25年間副作用の報告はなく、皮膚炎の治療薬としても長年使われているほどです。
飲む日焼け止めに含まれる2種類の抗酸化成分は、どちらも天然由来の植物成分で、化学的に合成された成分も配合されていないので、安全性や信頼性が高く、安心して服用することができます。
ただ、ちょっと心配なのは、アレルギーです。
特に、抗酸化成分の「フェーンブロック」は、シダ植物によるアレルギー反応が出る可能性が高いです。
シダアレルギーの方は注意が必要ですね。
シトラスやローズマリーを含む「ニュートロックスサン」は、アレルギー性の低い植物ですが、心配な方は自分の体質を調べてから服用を始めるのが無難です。
飲む日焼け止めを飲む前に、こちらの記事も一読ておいてください→飲む日焼け止めサプリの”危険性”は？効果感や副作用…気になる疑問を解消★
飲む日焼け止めの「飲み合わせ」は心配ない？
続いて、飲み合わせですが、ニュートロックスサンやフェーンブロックは飲み合わせが問題となる薬やサプリメントは特に報告されていません。
そのため、あまり神経質にならなくて大丈夫そうです。
また、他に服用しているサプリメントがある場合は、同じ成分が含まれている可能性もあるので、過剰摂取にならないように気をつけましょう。
特定の栄養素を必要量以上摂りすぎてしまうと、体調不良を起こす可能性があるからです。
飲む日焼け止めの効果を高める正しい飲み方☆
飲む日焼け止めを始め、サプリメントの正しい飲み方を確認しておきましょう。
間違った飲み方をすると、効果を得るどころか、健康被害の可能性あるからです。
コップ1杯の水で飲む
飲む日焼け止めは、薬と同じように、コップ一杯の常温のお水で飲むようにしましょう。
ジュースやお茶など、他の飲み物で服用すると、サプリの成分の吸収を妨げる可能性があるので控えましょう。
規定量を守る
サプリメントは、たくさん飲めば効果も高まりそうな気がしますが、規定量より多く飲んだ分は、外へ排出されてしまうので意味がありません。
飲む日焼け止めサプリも規定量が決まっているので、説明書をよく確認しましょう。
ただ、1回・1〜3粒まで服用可！といったものは、1粒飲むよりも3粒飲んだ方が効果が期待できます。
飲み過ぎによって体調不良を起こす可能性もあるので、規定量以上は飲まないようにしてください。
毎日継続して飲む
飲む日焼け止めの中でも、特に「ニュートロックスサン」配合のものは、長期的に飲み続けることで、日に日に紫外線防御力が高まるというデータがあるので、毎日お出かけの30分前に服用しましょう。
特に、夏の紫外線対策を強化したい方がほとんどだと思うので、夏場により高い効果を得るためには、少し前から飲み始めて備えると、さらに良いですよ☆
塗る日焼け止めと併用する
飲む日焼け止めを服用することで、今まで疎かになっていた内側ケアができるので、日焼けや肌トラブルが起こりにくくなります。
ただ、日差しの強い夏場や、外で過ごす時間が長いとき、レジャーの時は、飲む日焼け止めだけでは日焼けしてしまう可能性大です。
塗る日焼け止めと飲む日焼け止めは、紫外線へのアプローチの仕方が異なるので、飲む日焼け止めをベースにしながら、必要な時は塗る日焼け止めも併用して使うことで、UVケアをより完璧に近づけることができますよ。
こちらの記事もご覧ください→飲む日焼け止めと塗る日焼け止めの「併用使い」で日焼けしらずの肌になれる?
初めての方にもオススメ☆「ホワイトヴェール」
飲む日焼け止めの中でも、オススメなのが、国産の「ホワイトヴェール」です。
ホワイトヴェールは抗酸化成分の「ニュートロックスサン」の効果感に着目しており、他の飲む日焼け止めと比べても、1粒あたりの配合量が高いです。
1日に2粒〜４粒を毎日継続的に飲むことで、強い抗酸化効果を発揮し、日焼けやエイジングトラブルから肌を守ります。
効果感も、朝の服用で1日中持続しますよ♪
また、ホワイトヴェールはニュートロックスサン以外にも、高い抗酸化作用のあるリコピン(トマトパウダー)、日焼けを抑えるクロセチン、ビタミンE、ルテインなど、紫外線ケアに効果的な成分を配合しています。
その他にも、女性に不足しがちなビタミン・ミネラル・鉄分などもバランスよく含んでいるので、くすみがとれて肌が明るくなったり、肌荒れ改善効果も期待できますよ(^^)
私は、ホワイトヴェールを飲み始めてから、抗酸化パワーや美容成分のおかげか、肌がキレイになったな〜と感じています。
私は、紫外線を浴びる機会が多いのですが、以前は日差しを浴びた後、顔が赤くなったり、ヒリヒリと肌荒れしてしまう人でした。
しかし、飲む日焼け止めを飲むようになってからは、日差しを浴びた後に肌が赤くなることが減った気がします。
また、私は去年の夏にソバカスが増えてしまい、そこから大反省して、ホワイトヴェールを飲み始めました。
この春を過ぎた段階では、ソバカスが濃くなったり、増えたりもしていません(^^)
徐々に紫外線への耐性が備わってきたように感じます☆
また、今は美白美容液もお休みしているのですが、肌のくすみも感じずに、明るさを保てているので、美白ケアもホワイトヴェールにお任せしています(^^)
劇的に日焼けしなくなるとか、色が白くなるわけではありませんが、紫外線にも負けない強い肌づくりができている実感はあります♪
UV効果と美肌効果のどちらも得られるなんて、女性にとっては嬉しいことだらけですよね。
また、ホワイトヴェールは、副作用についての報告もありません。
日本製の飲む日焼け止めに多い、甲殻類アレルギーについては、リニューアル後に改善されました。
特に飲み合わせがNGな薬やサプリメントも報告されていません。
ホワイトヴェールは、配合成分について細かく明記されているので、心配な方はそちらを医師に見せて確認してから服用を始めると安心ですね。
私は初めての飲む日焼け止めサプリがホワイトヴェールだったのですが、90日間の全額返金保証がついていたので、さらに安心して始められました(^^)
継続回数も縛りがないので、自分のタイミングでお休みや再開ができるのも嬉しいポイントです。
ホワイトヴェールの公式サイトでは、始めての方限定で、一袋60粒入り・980円で購入できるので、ご興味のある方は是非チェックしてみてください♪
今なら、ホワイトヴェールをご購入の方に、特製の「日焼け止めジェル」を1本無料プレゼントしていますよ♪
「飲む＋塗る」のケアで、この夏のUVケアをより強化していきましょう！
ホワイトヴェールについてさらに詳しくは、こちらの記事もご覧くださいね(^^)
→ホワイトヴェールの口コミ・評判☆日差しに負けないお肌をつくろう
まとめ
いかがでしたか？今回は、飲む日焼け止めの安全性や、飲み合わせについてお伝えしました。
飲む日焼け止めは、口に入れるものですし、まだまだ一般的に皆が使っているものではないので、確認しておきたい点がたくさんありますよね。
飲み合わせについては、服用する飲む日焼け止めによって配合成分が異なるので一概には言えませんが、化粧品や食べ物に含まれている成分も多いので、そこまで神経質にならなくても大丈夫そうです。
ただ、心配な方は医師に確認するのが一番です！
私は服用している薬が割と多いので、医師に確認してから飲み始めました(^^)
効果を高めるために、正しい飲み方も確認しておきましょう！
是非、この夏のUVケアに、飲む日焼け止めを役立ててみてくださいね♪
こちらの記事もご覧ください→「飲む日焼け止め」と「塗る日焼け止め」はどっちが効果的でお得なの？
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