ナチュラルコスメ 【LIVE配信】オーガニックスキンケア質問回答🌼5月
食事
ダイエット7kgのダイエットに成功した【朝・昼・夜の食事メニュー】を大公開☆
こんにちは！七色美容ブロガーのなつみ(26)です。 このブログは、元美容部員・エステ員の私が運営する、キレイになりたい女性を応援する美容情報ブログです♪ 今回のテーマは「ダイエットの食事について」です！ 実は、私はここ1〜...
ヘアケア髪の毛の不調は栄養不足が原因？頭皮や髪の健康を保つ食事とは？
髪のパサつきやハリコシ不足、ボリュームダウン…「髪のお手入れはそれなりにしているのに、なかなか髪の状態がよくならない！」と悩んでいませんか？ このようなトラブルは、髪の毛の栄養不足が関係しているかもしれません。 今回は、健康な髪...
ニキビ・肌荒れ・赤み対策お肌の皮脂トラブルは食事で改善できる？皮脂分泌を抑える食べ物☆
お肌のテカリって気になって仕方ないですよね。せっかくのメイクも崩れてしまいます。 お肌のテカリや毛穴の目立ち、ニキビ、乾燥などは、過剰な皮脂分泌を抑えることが重要です。 ただ、お肌の皮脂トラブルは、スキンケアでどうにか対...