ビタミン

お肌トラブルの中でも、常に上位を占める皮脂トラブル。 皮脂の過剰分泌によって、テカリや毛穴目立ち、ニキビ、乾燥、化粧崩れなど、様々な影響を与えます。 過剰に分泌した皮脂を抑えるには、ビタミンを摂取すると効果的です。 ...

乾燥がひどくて化粧が崩れたり、ニキビができるとテンションが下がって誰にも会いたくなくなりますよね。 なかなか抜け出せないお肌の乾燥や、繰り返すニキビなどの肌荒れにお悩みの方は、ビタミン不足が原因かもしれません。 ビタミン...

乾燥やニキビなど、放っておくと慢性化しやすい肌荒れ。肌荒れを改善するためには、日々の食生活に気をつけなければなりません。 現代人の食生活は偏りがちなので、特に体に必要なビタミンが不足しています。 私たちが生活する上で、よ...

ニキビや乾燥などの肌荒れは、ビタミン不足が原因の1つと言われています。 ビタミンは、お肌の再生力を高めたり、新陳代謝の活性化に欠かせない栄養素です。ビタミンを含む食べ物といえば、果物は有名ですよね！ 果物にはたくさんの種...

ニキビや乾燥といった肌荒れの原因は様々ですが、「ビタミン不足」は、肌荒れの大きな原因の1つと言われています。 現代人は忙しく、食生活の偏りから野菜や果物の摂取量が少ないので、ビタミン不足に陥りやすいです。 今回は、忙しい...

毛穴トラブルやニキビ、乾燥など、多くの女性を悩ます肌荒れ。ひどく肌荒れしているときは、念入りなスキンケアが逆にお肌の刺激となることもあります。 お肌は体内に取り込む食べ物によってつくられているので、栄養素を正しく取り入れれば、肌荒れを...

顔の乾燥や肌荒れなど、現代人は栄養バランスの乱れによる、お肌の不調が目立ちます。 健康なお肌を維持するためには、バランス良く栄養を摂取することは欠かせません。 そんな様々な栄養素の中でも、美肌になれる栄養素として、「ビタ...