顔の印象を暗くしてしまうお肌のくすみ。くすみのケアってどうしたらよいのでしょうか？
まず、くすみケアは洗顔から始めましょう。お肌に不要な角質汚れを取り除いたり、美白効果のある洗顔料を使うことで、お肌がもつ本来の明るさを取り戻します。
今回は、お肌のくすみの原因や、くすみケアのできる洗顔料をご紹介します。
お肌の「くすみ」が気になる…原因は？
「くすみが気になってスッピンを見せられない」、「くすみのせいで顔色が悪く見える。疲れてる？と聞かれる」、「夕方になるとくすみを感じる」…などなど、女性のお肌悩みの中でも、お肌の「くすみ」が気になっている方は多くみられます。
お肌がくすむ原因はいくつか考えられます。
- 肌の乾燥
- 紫外線ダメージ
- 汚れが残っている
- 血行不良による冷え
- 老化現象
これらのくすみの原因は、洗顔方法の見直しによって改善が見込めます。
くすみを悪化させる洗顔方法を改めよう
お肌のくすみは、洗顔のやり方によって改善が見込めますが、間違ったやり方によってさらに悪化する可能性もあります。
間違った洗顔のやり方
以下のような洗顔をしている方は要注意です！
- 洗顔料を泡立てずに洗う
- 指を揃えてゴシゴシと擦るように洗う
- 目元や小鼻の周りは、メイク汚れや毛穴の黒ずみを落とそうとして特に力強く洗っている
- 熱いお湯ですすいでいる
- シャワーですすいでいる
これらのやり方は、お肌にダメージを与えます。摩擦や刺激はくすみの原因になるので、洗顔方法を改めていきましょう。
正しい洗顔のやり方
洗顔をする時は、以下のような手順で行いましょう！
- 石鹸で手を洗う
- ぬるま湯で顔を濡らす
- 洗顔料をしっかり泡立てる
- 指に力を入れずに、泡をクッションにして、手のひら全体でお肌を包み込み、優しく円を描くように洗う
- 目元・口元は特に力を入れず、馴染ませる程度にする
- ぬるま湯で30回以上すすぐ(ぬるま湯を手にすくって、顔にかけるイメージ)
- 清潔なタオルで顔をおさえて、水気を吸い取る
洗顔は、毎日の毛穴汚れやメイク汚れを取り除く、重要なスキンケアです。
日々の汚れの蓄積は、乾燥や血行不良、エイジングトラブルなど、様々トラブルを招き、お肌をくすませます。
くすみが改善しない方は、一度洗顔方法を見直していただき、お肌に負担のかからない、丁寧な洗顔を取り入れて、様子を見て見ましょう！
肌質に合った洗顔料を選ぶ
みなさんは、お肌質に合った洗顔料を、意識して選べていますか？自分のお肌に合った洗顔料を使えていない場合も、くすみはなかなか改善しません。例えば、肌質に合わない洗顔料は、
- 洗浄力が強くてお肌に必要な潤いを奪ってしまう
- 洗浄力が弱くて汚れが落ちきっていない
- お肌への刺激が強い
- 保湿成分や美白成分の配合量が少ない
といった理由からなかなか効果を感じられません。
くすみが改善されない方、洗顔後にお肌の乾燥やつっぱり感、そのほか違和感を感じる方は、自分の肌に合った洗顔料選びが重要になります。
くすみの改善には、「美白成分配合」のものや「角質ケア効果」のある洗顔料が効果的です。
ご自身のお肌質に合わせて、保湿力や洗浄力、刺激の有無などを意識して、美白効果や角質ケア効果のある洗顔料を選ぶようにしてみてください(^^)
自分の肌質がよくわからないという方は、デパートの化粧品売り場でお肌質診断を受けたり、ネットや美容雑誌に載っている肌質チェックなどをしておくと、肌質別に洗顔料も選びやすくなりますよ(^^)
お肌の「くすみ」に効果的な洗顔料☆10選
では、お肌のくすみの改善に効果的な洗顔料をご紹介します。幅広い価格帯の中から、様々なタイプのものをご紹介するので、是非参考にしてみてください☆
ロゼット 洗顔パスタ ホワイトダイヤ 700円
くすみ肌×乾燥肌の方におすすめ。角質ケア効果のあるダイヤ・真珠・イオウの3種のブライトアップパウダー配合したブライトニング洗顔料です。
不要な角質を取り除き、くすみのないお肌に導きます。8種類の美容成分が保湿効果もあり、お肌環境を整えます。
アレルギーテスト済みなので敏感肌の方でも使えます。
クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング 1000円
AHA(フルーツ酸)が、優しい洗い心地で毛穴汚れや角質をオフし、お肌のくすみを取り除きます。
デリケートな敏感肌や乾燥肌の方でも使いやすいマイルドな角質ケア洗顔料です。ただ、スクラブ入りなので、お肌を傷つけないように気をつけましょう。
洗い上がりはスッキリですが、お肌に潤いも与えます。
オルビスU ブライトニングジュレウォッシュ 1800円
お肌に蓄積した古い角質を取り除く、泡立たないジュレ洗顔料です。ジュレが、汚れを絡めとり、乾燥やキメの乱れによるくすみを改善します。
Wうるおいビーズが汚れを取り除いた毛穴に入り込んで潤いを与えます。
洗顔料を泡だてる手間をかけずにくすみケアをしたい人にもおすすめです。
アリミノ 塗るサプリ クレンジング4500円
1本でメイク落とし、洗顔、泡パック、泡マッサージができる炭酸泡洗顔料です。
炭酸効果で血行が促進され、肌が活性化されるので、冷えや乾燥、エイジングによるくすみの改善にも効果的です。
コラーゲン配合なので、洗い上がりの潤いや、もっちり感もあります。
毛穴の奥までしっかり汚れを取り除き、透明感のあるお肌に導きます。
クレンジングと洗顔が1本でできて、泡だても不要なので、忙しい方でも使いやすいです。週に1度のスペシャルケアとしてもおすすめです。
どろ豆乳石鹸どろあわわ 2980円
吸着力の高い、マリンソルトやベントナイトといった泥のパワーで、お肌のくすみを取り除きます。
なんといっても、生クリームのような弾力のあるモコモコの泡が特徴的です。
お肌に摩擦をかけずに、汗や余分な皮脂、古い角質を取り除き、お肌に透明感を与えます。
また、豆乳発酵液やコラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分がお肌をなめらかに整え、キメの整ったお肌に導きます。
肌質問わず、使いやすい洗顔料です(^^)
二十年ほいっぷ 1886円
モンドセレクションで五年連続金賞を受賞している、実力のある、くすみ専用の洗顔料です。
実は、くすみによってお肌のキメやシミ、シワといったトラブルが目立ちやすくなっています。くすみがあることによって、とても損をしているのです。
二十年ほいっぷは即効性も高く評価されており、「くすみがなくなるだけで、こんなにお肌がキレイになるんだ！」と絶賛の声が耐えません。
肌質問わず、一度使ってみる価値のある洗顔料です(^^)
然 よかせっけん 1800円
とにかくキメの細かい、濃密でふわふわの泡がつくれる、無添加の練り上石鹸です。くすみや皮脂汚れ、黒ずみを取り除いてくれます。
吸着力の高い泡が、毎日の毛穴汚れやメイク汚れの洗い残しを防ぎ、お肌をワントーン明るくします。
コラーゲンやローヤルゼリーなどの美容成分配合で、洗い上がりもしっとりするので、乾燥肌の方でも、うるおいながら、毛穴をスッキリさせます。
よかせっけんに関しては、こちらの記事に詳しくまとめているので、是非ご覧ください♪
→洗顔でお肌は変わる☆注目の「然 よかせっけん」の口コミ・評判まとめ！
いるじゅらさ 1400円(持ち運び用)/3800円(お徳用)
「いるじゅらさ」は沖縄で「色白美人」という意味です。ミネラル豊富で粒子の細かい、「くちゃ」という泥が古い皮脂や臭いを吸着します。
ヒアルロン酸やプラセンタなどの高保湿成分をはじめ、12種類の沖縄産の美容成分を配合しており、洗いながら潤いを与えて、スキンケアをします。
顔だけでなく、全身にも使えるので、全身のくすみケアにもおすすめです！
VCOマイルドソープ 2847円
無添加・無香料で、シンプルなお肌に優しい石鹸です。余計なものは入っていないので、敏感肌の方でも使えます。
母乳と同じ天然成分でつくられており、赤ちゃんのような透き通るお肌に導きます。
ヒアルロン酸や、VOC(ヴァージンココナッツオイル)高配合なので、洗顔後のつっぱり感が気になる方にもおすすめです。
ノエビア フランマスク 8000円
角質ケア、パック、美白ケアができる炭酸泡洗顔料です。手のひらに出したピンポン球ほどの濃密な泡(1回分)は、まるでマシュマロのようです。
弾力のある泡がお肌に密着し、不要な角質や毛穴汚れを取り除いてくすみを除去します。
顔にのせると、炭酸泡の効果でじんわり温かくなるのも気持ちいいです。洗い上がりはワントーン明るくなって顔色が良くなります。
週2〜3回のスペシャルケアにおすすめです！
まとめ
いかがでしたか？今回は、気になるお肌のくすみの原因や改善方法、くすみに効く洗顔料をご紹介しました。
お肌がくすんでいると、疲れた印象を与えてしまいます。
くすみを改善することで、私たちがもともともっている、お肌本来の明るさを取り戻すことができます。
お肌を元の肌色よりも明るくすることは難しいですが、くすみを感じている人の多くが、洗顔によってお肌の明るさを取り戻し、ワントーン明るい、透明感あるお肌を手に入れています(^^)
洗顔は、毎日なんとなく行なってしまいますが、正しいやり方で、美白や角質ケア効果のある、お肌に合った洗顔料を使えば、お肌の明るさは徐々に取り戻していくことができます(^^)
是非、くすみに効く、おすすめの洗顔料も参考にして見てくださいね♪
こちらの記事もご覧ください→愛用者がおすすめする「炭酸パック人気ランキング」注目の5品はコレ！
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